tips piel sensible

Tipos de piel: todo sobre la piel sensible

Si tienes la piel sensible, ya sabes lo difícil que es mantener. Los protectores solares pueden causar un brote. El maquillaje puede irritar. Incluso los tratamientos de piel sensible pueden causar reacciones negativas. Pero no te preocupes por el momento, hay un resquicio por ahí. Hay maneras de tratar e incluso curar algunas de tus peores problemas de la piel facial sensible. Y para empezar con tu vida, aquí hay algunos consejos para ayudarle a obtener una piel bella suavemente.

Consejos para piel sensible

Comienza por evitar los productos químicos ásperos siempre que sea posible. Si has tenido la piel sensible toda tu vida, es probable que sepas qué productos químicos causan reacciones adversas para ti (peróxido de benzoilo, retinol, y PABA son los culpables más comunes). Esto significa que necesitas saber lo que está en tu lavado de cara, maquillaje, crema hidratante, y todo los demás productos faciales que estás utilizando. Los productos naturales u orgánicos son una gran alternativa suave. Para encontrar la crema hidratante adecuada para que la piel sensible, echa un vistazo a estos productos. A continuación, ser selectivo con las pautas faciales para cortar de tu rutina. Si tienes la piel muy sensible, es probable que no necesites usar un exfoliante para la cara todos los días. El más duro es el producto, más infrecuente que debe convertirse en su mantenimiento facial.

Para personalizar la rutina de cuidado de la piel sensible, es bueno seguir estos siete hábitos para una piel perfecta. Ahora viene el paso más importante: escuchar a tu piel. Haciendo caso omiso de picor, enrojecimiento, o cualquier otro problema sólo se reproducen más problemas. Pero no ser descuidado de la piel al tratarla tampoco. El objetivo es tener una piel bella sobre una base regular, el uso de tratamientos con moderación para mejorar su belleza natural. La piel sensible no tiene por qué ser una sentencia de por vida. Escucha a tu piel, y deja que tu belleza natural brille a través de ella.

Cuidados de la piel sensible

Afortunadamente, hay maneras de ayudar a la reparación e incluso revertir el daño de la piel. La clave es tomar medidas tanto interna como externamente para apoyar los propios sistemas de reparación de la piel. Unas pocas cosas que puedes hacer en su dieta y estilo de vida incluyen: comer alimentos con vitaminas C-ricos como los cítricos, hojas de mostaza, espinacas, tomates y pimientos. La vitamina C es esencial para la producción de colágeno, que apuntala la estructura de la piel y aumenta la firmeza.

Comer más proteínas: La proteína es clave para la reconstrucción de las células. Trate de pescado, carnes magras, huevos, tofu, frijoles y nueces. El zinc ayuda al cuerpo a sintetizar proteínas, ayuda a generar colágeno para la reparación de la piel de los tejidos, y es compatible con el sistema inmunológico. Se encuentra en el pescado, soya, pastas de grano entero, las setas, y las yemas de huevo.

La comida chatarra no es buena para tu cuerpo, lo que significa que no es bueno para la piel. El exceso de azúcar, sal y grasas trans contribuyen a la sequedad y la célula de romperse, lo que resulta en un envejecimiento prematuro y daños en la piel. Los alimentos saludables aparecen en tu piel. El té de diente de león ayuda a desintoxicar tu sistema, y menos toxinas significa un menor número de brotes de acné y otros problemas de la piel poco atractivo.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *